AGbike
8(812) 989-44-99
Главная » Форум »

Форум -

Обсуждение вопросов связанных с велосипедами и (вело)туризмом.
Страницы:  <<12
Страница:2 из 2
Re: Боли в коленях, спине, шее, руках при длительной езде на велосипеде.
Пользователь: AndreyG (IP-адрес скрыт)
Дата: 30.08.2005 10:44:07

Да, за три недели отвыкаешь. Но если кататься раз в неделю по сотне и не пьянствовать все ночи напролет, то некоторая средняя форма держится.

Кстати, чем больше накат в прошлом, тем легче нбирается форма после перерывов.

Re: Боли в коленях, спине, шее, руках при длительной езде на велосипеде.
Пользователь: andreygeo (IP-адрес скрыт)
Дата: 30.08.2005 15:40:08

Коленки если ноют только, эт ничё - усталость от специфической нагрузки, а вот когда хруст пойдёт при приседаниях, тогда надо начинать думать очень серьёзно о лечении. Могут посоветовать некоторые врачи велосипед, что довольно глупо, если лосить будете в горки, скоро станете инвалидом без мениска. По личному опыту: зимой на ски-туре малость коленки подпортил, врачи сказали - велосипед... катаю. Они ж не сказали как. По грунтовке за 5 часов 80 км пару раз в месяц, совсем плохо стало. Ситуация исправляется медленно. Сейчас утром 5-10 км по асфальтовому треку по типу: многу крутишь - мало едешь. И только после разминки. Уже стало лучше. Так что, как говорится: самые больные люди - спортсмены, а я добавляю: и туристы. Но велосипед, это классно!

Re: Боли в коленях, спине, шее, руках при длительной езде на велосипеде.
Пользователь: petrisch (IP-адрес скрыт)
Дата: 31.08.2005 13:03:59

по моим наблюдениям многое даёт состояние дороги: от одной из последних поездок на шоссейнике по новгородским асфальтам кроме потери двух спиц на заднем колесе я получил серьёзные болевые ощущения в районе поясницы. А при поездке на шоссере далее 50 км шея, плечи и руки - привычно утомляются и соответственно болят... После таких покатушек садишься на МТБ достаточно жесткого характера как на диван.



der Unterscheisser

Re: Боли в коленях, спине, шее, руках при длительной езде на велосипеде.
Пользователь: kalmyk (IP-адрес скрыт)
Дата: 02.07.2008 21:25:28

Прочитал здесь на сайте, что одна из причин болей в коленях - " Неправильная регулировка седла в продольном направлении - коленная чашечка должна находиться над осью педали, когда педаль стоит в положении на три часа. Решение - отрегулировать седло, используя отвес."
Вопрос: какая педаль имеется ввиду - правая или левая? Или, точнее, по какой педали надо выставлять седло по отвесу - по той что ближе к переднему колесу или заднему?
Заранее благодарен за ответ

Re: Боли в коленях, спине, шее, руках при длительной езде на велосипеде.
Пользователь: AndreyG (IP-адрес скрыт)
Дата: 02.07.2008 21:38:59

По переднему колену.

--
«AGbike: велосипед и велотуризм»

Re: Боли в коленях, спине, шее, руках при длительной езде на велосипеде.
Пользователь: Vikusikgg (IP-адрес скрыт)
Дата: 16.04.2012 14:25:22

Здравствуйте, у меня проблема со спиной, болит поясница, лечащий доктор помимо лечения посоветовал купить ортопедический матрас, обосновал это тем, что будете по спокойнее спать. И вот я столкнулась с проблемой выбора. Посоветуйте пожалуйста, где купить и какой?

Re: Боли в коленях, спине, шее, руках при длительной езде на велосипеде.
Пользователь: TIURY (IP-адрес скрыт)
Дата: 01.05.2012 18:18:27

Интересная мысль проявилась,ездил на шоссейном руле ,в т.ч. и нижним хватом шея побаливает после 20 км и обязательно надо делать стоянку (и это с учетом перехватов)устаешь не хило.Но с примитивным лежаком ситуация меняется (т.е.идет разгрузка шейных позвонков)[img]http://[/img]

Re: Боли в коленях, спине, шее, руках при длительной езде на велосипеде.
Пользователь: AndreyG (IP-адрес скрыт)
Дата: 11.05.2012 14:05:19

Вроде бы при этом голова задрана не менее, чем при нижнем хвате... Интересно, почему так...

--
«AGbike: велосипед и велотуризм»

Re: Боли в коленях, спине, шее, руках при длительной езде на велосипеде.
Пользователь: Gerasim (IP-адрес скрыт)
Дата: 14.05.2012 04:13:49

AndreyG Написал:
-------------------------------------------------------
> Вроде бы при этом голова задрана не менее, чем при
> нижнем хвате... Интересно, почему так...
>
> --
> Scott Yecora '2003
> Санкт-Петербург
Возможно за счет снижения нагрузки на плечевой пояс.



Re: Боли в коленях, спине, шее, руках при длительной езде на велосипеде.
Пользователь: AndreyG (IP-адрес скрыт)
Дата: 14.05.2012 10:20:37

Так, если положения туловища примерно то же самое, то и нагрузка на руки-плечи тоже...

--
«AGbike: велосипед и велотуризм»

Страницы:  <<12
Страница:2 из 2


Извините, только зарегистрированные пользователи могут писать в этом форуме.
Copyright © Андрей Григорьев, 2000-2021